Svømning er en del af triatlon sporten og er den første diciplin man laver, når man deltager ved et stævne. Ved langt de fleste stævner svømmes der i "åbent vand".            
Læs mere om svømning her

Cykling indgår i både triatlon og duatlon. Som udgangspunkt kan man bruge en almindelig cykel, men langt de fleste bruger en racercykel, gravelbike eller en enkeltstarts-cykel (tri cykel)
Læs mere om cykling her

Løb er den sidste diciplin i både triatlon og duatlon.
Læs mere om løb her